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[新聞] 富邦春訓首日跑到吐、打到抽筋 洪總：習慣就好

看板Guardians作者 (*^O^*)時間6年前 (2020/01/14 18:53), 6年前編輯推噓55(55推 0噓 21→)
留言76則, 59人參與, 6年前最新討論串1/1
中職／富邦春訓首日跑到吐、打到抽筋 洪總：習慣就好 2020年01月14日 18:37 記者劉峻誠／高雄報導 富邦悍將14日春訓首日進行扎實的訓練，除了有投手跑步跑到吐外，打者每人都要打完一籃 球，許多打者打到氣喘吁吁，新秀胡冠俞以及主戰捕手方克偉等人都打到抽筋，新任總教練 洪一中笑說：「應該還好吧，習慣就好了。」 今年富邦網羅前Lamigo桃猿總教練洪一中、投手教練吳俊良、首席教練郭建霖加入，春訓訓 練方式也跟以往不同，洪總沿用過去在桃猿菜單，讓富邦許多球員都有不一樣的感受。 「跑到吐不是訓練太多，而是你太弱」洪一中表示，過去在桃猿也有許多人第一天春訓跑到 吐，有只跑1、2圈就吐的，洪一中認為，職棒球員的體力很重要，若是這樣跑就吐，不是訓 練量問題，而是球員還太弱，需要再多跑一點，增加體力。 不過通常都是春訓初期會有球員感到不適、抽筋，之後習慣，也將肌肉、體力練得更強後， 就不會再有這樣的狀況。 首日練習，洪一中也看著球員們練習，看到范國宸打擊練習，稱讚他有力。高國麟在打時， 越打球飛行距離越短，洪一中走過去說：「怎麼越來越短，好啦，如果這球打出去全壘打牆 就讓你休息」眼看高國麟越打越遠，洪一中說：「呦，你剛剛都在隱藏實力喔！」看到李宗 賢打擊，洪一中說：「小花賢看起來瘦瘦的，沒想到打擊滿有力的」洪總一說完，李宗賢就 打不好，讓洪一中笑說：「真的不能誇啊！」 投手訓練結束，準備回宿舍做重訓時，洪一中看到陳鴻文相當有精神，直問他：「還可以吧 ，今天的量應該還行，明天要不要增加」讓陳鴻文驚訝的回應：「應該不用吧，很多了。」 新聞網址：https://sports.ettoday.net/news/1625638 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.204.227.33 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Guardians/M.1578999192.A.5D8.html ※ 編輯: acwz7362 (180.204.227.33 臺灣), 01/14/2020 18:53:22
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01/14 18:53, 6年前 , 1F
以前果然過太爽了～
01/14 18:53, 1F
推
01/14 18:54, 6年前 , 2F
我就說嘛 這群就是欠電
01/14 18:54, 2F
→
01/14 18:54, 6年前 , 3F
以前是多爽阿
01/14 18:54, 3F
→
01/14 18:57, 6年前 , 4F
以前不就練半天之後自主訓練XD
01/14 18:57, 4F
推
01/14 18:59, 6年前 , 5F
基礎體能都輸人的話，更不用講其他能力了......
01/14 18:59, 5F
推
01/14 19:01, 6年前 , 6F
以前也太爽了吧
01/14 19:01, 6F
→
01/14 19:09, 6年前 , 7F
早就這麼認爲了，瘦的練不壯，有的還變肥
01/14 19:09, 7F
推
01/14 19:14, 6年前 , 8F
真的是欠操,支持紅中,把這些球員操強一點
01/14 19:14, 8F
推
01/14 19:20, 6年前 , 9F
以前說過太爽還會被噓
01/14 19:20, 9F
推
01/14 19:27, 6年前 , 10F
美式訓練真的是被拿來當偷懶的藉口
01/14 19:27, 10F
推
01/14 19:29, 6年前 , 11F
這次沒有減肥班了?
01/14 19:29, 11F
推
01/14 19:46, 6年前 , 12F
方胖胖:kill me
01/14 19:46, 12F
推
01/14 19:48, 6年前 , 13F
以前都覺得米糕都看身材選人，原來只是練太少
01/14 19:48, 13F
推
01/14 19:58, 6年前 , 14F
第一天就吐真的很弱 職業選手了 放假就放太鬆了吧
01/14 19:58, 14F
推
01/14 20:02, 6年前 , 15F
多練球吧
01/14 20:02, 15F
推
01/14 20:06, 6年前 , 16F
加油！
01/14 20:06, 16F
推
01/14 20:09, 6年前 , 17F
第一天就吐真的蠻弱的…… 如果說太熱中暑情有可緣 這種
01/14 20:09, 17F
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01/14 20:09, 6年前 , 18F
天氣這麼舒適欸
01/14 20:09, 18F
推
01/14 20:14, 6年前 , 19F
感覺今年會變很強
01/14 20:14, 19F
推
01/14 20:17, 6年前 , 20F
題外話 洪中都直接稱呼小花賢喔XD
01/14 20:17, 20F
推
01/14 20:19, 6年前 , 21F
紅中感覺很喜歡花賢
01/14 20:19, 21F
推
01/14 20:28, 6年前 , 22F
以前過太爽
01/14 20:28, 22F
推
01/14 20:32, 6年前 , 23F
兩圈就吐真的太虛了吧XD
01/14 20:32, 23F
推
01/14 20:40, 6年前 , 24F
媽的沒能挖到威助也很可惜..
01/14 20:40, 24F
推
01/14 21:08, 6年前 , 25F
希望不要因為不習慣新的訓練方式影響到什麼 加油啊
01/14 21:08, 25F
推
01/14 21:10, 6年前 , 26F
新聞不是也有說桃猿以前也常第一天跑到吐
01/14 21:10, 26F
→
01/14 21:11, 6年前 , 27F
可見跟球團沒干係
01/14 21:11, 27F
推
01/14 21:16, 6年前 , 28F
看來以前真的太爽
01/14 21:16, 28F
推
01/14 21:23, 6年前 , 29F
以前過太爽
01/14 21:23, 29F
推
01/14 21:27, 6年前 , 30F
休季過太爽才會跑到吐吧
01/14 21:27, 30F
推
01/14 21:33, 6年前 , 31F
紅中認證李宗賢不能跨XD
01/14 21:33, 31F
推
01/14 21:35, 6年前 , 32F
結果真的欠操
01/14 21:35, 32F
推
01/14 21:45, 6年前 , 33F
支持洪中 再次證明這些傢伙欠操
01/14 21:45, 33F
推
01/14 21:49, 6年前 , 34F
洪一中表示，過去在桃猿也有許多人第一天春訓跑到
01/14 21:49, 34F
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01/14 21:49, 6年前 , 35F
吐，有只跑1、2圈就吐的
01/14 21:49, 35F
推
01/14 21:58, 6年前 , 36F
方塊8搞不好會瘦喔
01/14 21:58, 36F
→
01/14 21:58, 6年前 , 37F
紅中從第一天春訓就開始叫小花賢了XD
01/14 21:58, 37F
推
01/14 22:34, 6年前 , 38F
一二圈是多大圈？
01/14 22:34, 38F
推
01/14 22:41, 6年前 , 39F
球員們加油XD
01/14 22:41, 39F
推
01/14 22:45, 6年前 , 40F
球場兩圈差不多5km吧
01/14 22:45, 40F
→
01/14 22:46, 6年前 , 41F
突然練這麼強會有受傷風險 還是要循序漸進來比較穩
01/14 22:46, 41F
推
01/14 22:55, 6年前 , 42F
支持操一操
01/14 22:55, 42F
推
01/14 23:04, 6年前 , 43F
以前過太爽+1 多操一些
01/14 23:04, 43F
推
01/14 23:51, 6年前 , 44F
水 盡量操
01/14 23:51, 44F
推
01/14 23:54, 6年前 , 45F
職業球員還跑到吐真的母湯
01/14 23:54, 45F
推
01/15 00:28, 6年前 , 46F
欠操，以前練半天而已啊。
01/15 00:28, 46F
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01/15 00:29, 6年前 , 47F
雖然很多球員是欠操沒錯，不過不知道菜單就評論職業球
01/15 00:29, 47F
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01/15 00:29, 6年前 , 48F
員跑到吐如何如何的，也太……
01/15 00:29, 48F
→
01/15 00:30, 6年前 , 49F
重點不是跑幾圈跑多長，是強度問題吧。
01/15 00:30, 49F
推
01/15 00:34, 6年前 , 50F
之前說球員過太爽還會被嗆咧XD
01/15 00:34, 50F
推
01/15 00:36, 6年前 , 51F
自主訓練有些人不去逼他就不去練了
01/15 00:36, 51F
推
01/15 00:40, 6年前 , 52F
一堆鍵盤體能教練XD
01/15 00:40, 52F
推
01/15 07:53, 6年前 , 53F
方克偉今年會小一支了
01/15 07:53, 53F
推
01/15 08:42, 6年前 , 54F
加油
01/15 08:42, 54F
推
01/15 09:20, 6年前 , 55F
操蕊 操蕊~~~ 目前關注度花賢粉高喔！
01/15 09:20, 55F
→
01/15 09:20, 6年前 , 56F
（看別人被操 總覺得心情愉悅 你們會嗎？）
01/15 09:20, 56F
推
01/15 09:23, 6年前 , 57F
樂天球員說洪要求的質跟量都很高，ptt看到跑步就質疑XD
01/15 09:23, 57F
推
01/15 09:56, 6年前 , 58F
這群真的欠操沒錯
01/15 09:56, 58F
推
01/15 10:05, 6年前 , 59F
LM球員也是在吐啊,代表一樣欠操?
01/15 10:05, 59F
推
01/15 10:05, 6年前 , 60F
真的欠操
01/15 10:05, 60F
推
01/15 10:22, 6年前 , 61F
一直以來都過太爽練不夠 才會關鍵時刻軟手
01/15 10:22, 61F
推
01/15 10:32, 6年前 , 62F
以前看我大二學長，繞一小時都還不停，我一直想他到底要
01/15 10:32, 62F
→
01/15 10:32, 6年前 , 63F
跑到什麼時候
01/15 10:32, 63F
推
01/15 12:28, 6年前 , 64F
你是在跑間歇膩XD
01/15 12:28, 64F
→
01/15 13:13, 6年前 , 65F
美式訓練的前提是 競爭要夠激烈…
01/15 13:13, 65F
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01/15 13:14, 6年前 , 66F
美國小聯盟一堆人等著要取代你，你敢不練？
01/15 13:14, 66F
推
01/15 14:38, 6年前 , 67F
台灣競爭太低，所以需要來點震撼教育
01/15 14:38, 67F
推
01/15 18:11, 6年前 , 68F
希望欠操的可以進入狀況
01/15 18:11, 68F
推
01/18 12:17, 6年前 , 69F
以前都美式風格 結果關鍵時期都軟守
01/18 12:17, 69F
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01/18 12:17, 6年前 , 70F
多少人說過富邦球員真的很欠電 現在終於有人電了
01/18 12:17, 70F
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01/18 12:17, 6年前 , 71F
民族性不同 方法真的該不同 我們真的比較怕嚴師
01/18 12:17, 71F
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01/18 12:18, 6年前 , 72F
要有壓力 有人盯著 才會一直進步
01/18 12:18, 72F
推
01/18 20:01, 6年前 , 73F
球祭都還沒開始就先幫結論這樣是對的 何必那麼急
01/18 20:01, 73F
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01/18 20:01, 6年前 , 74F
呢
01/18 20:01, 74F
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01/20 09:31, 6年前 , 75F
所以到底誰兩圈就吐啊,好想知道
01/20 09:31, 75F
推
01/28 03:47, 6年前 , 76F
大安森林公園一圈2公里左右最好球場有哪麼大
01/28 03:47, 76F
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