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討論串[心得] 淺談 - 運動傷害知多少
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Re: [心得] 淺談 - 運動傷害知多少
推噓8(8推 0噓 7→)留言15則，0人參與, 7年前最新作者boypig (吳小豬)時間16年前 (2010/08/10 22:46), 編輯資訊
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其實我也不太確定我打的對不對. 有點忘記了= =a. 有錯也請指正~. 手臂向前是靠前方的肌肉做收縮 而非背部的肌肉向前推 此時背部肌群的工作是緩衝. 擠，接著"二頭肌"與"手腕"將球甩出，最後"三頭肌"拉住手臂做收尾動作。 二頭肌與三頭肌的功能需對調 此時二頭是緩衝 三頭則是向心收縮使手肘關節伸直
(還有919個字)
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[心得] 淺談 - 運動傷害知多少
推噓11(11推 0噓 9→)留言20則，0人參與, 7年前最新作者JDJue (J x 大峽谷)時間16年前 (2010/08/10 21:33), 編輯資訊
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這篇是淺談一下有關壘球技術、肌肉部位、運動傷害的文章. 因為小弟之前不注重運動知識，所以搞的全身都是舊傷，希望大家不要重蹈覆轍. 當中有錯麻煩各位大大糾正. 以下我舉一些大家可能平常比較忽略的例子. --------------------------------. (1)我們常說"哇！他臂力好好喔
(還有2023個字)
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