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討論串[問題] [健康]膝蓋的保養
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#3
Re: [問題] [健康]膝蓋的保養
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 最新作者uponupon (upon)時間15年前 (2010/09/10 20:02), 編輯資訊
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http://www.ym.edu.tw/smc/html/sport7-4.htm. 膝蓋的保養就是...少用 0.0. 維骨力的葡萄糖胺，據說是藥品級商品有實驗證明。. 但這東西不是每個人都有效，而且吃了也要停一段時間再繼續服用。. 可以吃吃看，看自己是屬於有效的那一類還是無效的 XD. 但這東
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#2
Re: [問題] [健康]膝蓋的保養
推噓6(6推 0噓 12→)留言18則，0人參與, 7年前最新作者boypig (吳小豬)時間15年前 (2010/09/10 16:12), 編輯資訊
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過了一個暑假好多東西都忘掉了= =". 膝關節那邊大多是軟骨跟硬骨 肌肉反而幾乎沒有. 且膝關節軟骨屬於消耗品 不管怎麼保養 到最後都會磨損. 說了這些 我還是不知道怎麼保養= =. 不過可以朝補充鈣質膠質這邊去試試看. 不過我真的不太確定.... 再來. 打球完熱敷是錯的!. 應該說 照你的目的來
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#1
[問題] [健康]膝蓋的保養
推噓2(2推 0噓 3→)留言5則，0人參與, 最新作者bluesky7897 (Jason)時間15年前 (2010/09/10 15:53), 編輯資訊
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麻煩各位前輩了. 小弟從高中開始接觸壘球. 位置是投手，技術如何姑且不論. 當我還是一隻菜鳥時，總是不知道投出要半蹲守備. 就在一次的投球中遭到打者的強襲球打中膝蓋. 雖然在那之後也是有醫到好才繼續碰球. 但是因為上了大學騎車摔了兩三次. 導致最近的雙膝都開始會有疼痛感. 個人覺得修養幾天就會好.
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