[心得] 周俊三籃球夏令營
去年我有報名 來說說大概的情形吧
高中組的應該都是下午(第一第二梯次都是)
=============翻出那時後做的筆記=====================
內容：
1.協調性的訓練(又稱馬克操 http://ms2.hyps.tp.edu.tw/~hy183/TF_1.htm)
2.球感運球訓練：跨下八字 頭腹腳繞球（就相櫻木花道那樣）
3.攻擊型步伐
4. 換手運球 轉身運球 背後運球 跨下運球
5. 傳球(不要小看傳球，其中有很多可以改進的)
6. 投籃
==================以上是前三天=========================
之後有教一些小組配合
大概是這樣吧
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.166.232.195
推
05/27 01:06, , 1F
05/27 01:06, 1F
推
06/02 19:58, , 2F
06/02 19:58, 2F
推
06/02 19:59, , 3F
06/02 19:59, 3F
A-San_No_4 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
192
300
