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[ Aerobics ]
討論串[問題] 請問台中哪邊可以學有氧呢?
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佳儷暑假有推出學生特惠說…二個月1800,一個月880…. 我跟我室友都跑去報名…因為覺得超便宜的…呵..我才上不到二個星期... 重點是上課時段可以任選,你體力夠的話,想跳. 一整天都ok,反正就是二個月隨你跳個夠.... 只是有個小缺點,我覺得它的健身器材很少呃.... 我是去五權西路那間啦..
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推薦在台中體院女生宿舍對面的李羿萱舞蹈工作室喔. 老師本來是YMCA的專任老師. 一個小時課程就可以達到運動效果了囉. 一堂課程中除了有氧之外 還會教流行MV的舞蹈. 伸展和肌力訓練是我上過課程中最扎實的耶. 而且買卷的話學生證還有超優惠. 我覺得很划算說. 有趣的是 他課堂上的學生有媽媽級的 超動
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