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[ Aerobics ]
討論串[閒聊] 高級階梯 ~
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嗯 ..... 千萬別以為我談的是 "階梯" 這個東西 , 我是說 "課程" ...... 話說我階梯上的是初級的 , 雖然才上一個多月 , 己經有點不滿足了 ~. 今天 , 就是今天 , 去上 "高級" 的...... 天啊 !!! 高級的課程都一定要擺 "陣" 嗎 ?. 不是就把一個階梯擺在面前
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其實階梯想要進步得快,. 就是硬逼自己進步啊 XD. 知道了基本的步伐,有階梯的基本概念。. →這點很重要,不然很容易受傷。. 每次在高級踏板課看到連BASIC、LEG CURL都不會的學員,. 都超級令人擔心。. 接著一起上中級和高級的課程,. 一開始雖然會手忙腳亂,. 但是撐個一兩個月下去,.
(還有232個字)
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