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討論串[閒聊] Q_Q 摔下來了
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#1
[閒聊] Q_Q 摔下來了
推噓41(41推 0噓 63→)留言104則，0人參與, 最新作者shammy (橘子)時間18年前 (2006/07/17 22:48), 編輯資訊
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我小看了熬夜+上班的辛勞 Q_Q. 人生第一次從階梯上摔下來，啊－－－. 今天下班後很高興的去上課，. 上完一堂HI-LO，接著是ARAN的STEP，. ARAN的動作超大，又是雙階梯，. 一開始跟還好，跟到後來自己都沒發現體力不行了，. 一個過階轉圈踩空，扭了一下。. 稍稍休息，覺得好像還好，.
(還有271個字)
#2
Re: [閒聊] Q_Q 摔下來了
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者blfgf ( )時間18年前 (2006/07/17 23:22), 編輯資訊
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明天觀察看看腳踝有沒有腫起來，走路會不會痛. 如果會的話趕緊去看復健科(還骨科啊??)或者中醫民俗療法. 多休息幾天，不要像我上次明明腳掌腫了半邊、屁股拉傷. 休息不到兩天又去運動，一直惡性循環就一直拖不好.... 這個時候為了以後的運動生命著想，還是多休息一下吧 :). --. --. ※ 發信站
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