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[ Aerobics ]
討論串[問題] 要不要去上課啊...
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我運動以前常有這種感冒唷 ~ 尤其是好了之後還繼續咳 .... 多年來的經驗就是 不要咳 ! 例如說 當你想咳兩下的時候 你就忍住其中一下. 稍微忍耐一下 就會這樣慢慢好了 如果這樣很難的話 就想辦法讓她自然不要咳. 例如說 含喉糖 但是因為糖通常會造痰 所以我比較不愛 我都是含八仙果. 你可以在中
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