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[ Aerobics ]
討論串[閒聊] 難過的一堂階梯課 ~
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日前上階梯課 , 入門的課程 , 有二個女生來上課 , 新來的 ~. 當然 , 和大多數人一樣 , 從沒碰過的她們大多時間只能站著看 ,. 我不斷祈禱 ....... "拜託 , 一定要撐完一堂課啊 !!" "千萬不要灰心失望啊 !!!" "加油加油 !!!!!". 可惜 , 15 分鐘後二個人咬完
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我上麗莎的課，. 雖然她教的是中高級，上中級課還是會先問問在場有沒有第一次跳階梯的，. 如果有的話她就會稍微講幾句介紹的話，. 大意就是，基本上呢，階梯就是不斷反覆的動作，. 第一次跟不上是正常的，不過大概三次之後就可以慢慢跟上了。. 以前剛開始接觸階梯時，教初級的老師也都會諄諄告誡，. 如果跟不上
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我跟小草都覺得~. 我們會跳階梯 而且很愛階梯. 是件很神奇的事!. 因為當初連basic 還有knee是什麼都不知道. 居然一直跟跟跟 跟到現在. 而且還跟成了最愛跟有點狂熱. 也許這一切是因緣際會呢?. 所有的條件具足的話 就會愛上階梯了也說不定. 我之前在俊男老師的課跟一個美麗的姊姊聊天. 她
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今天上陳安琪的踏板初級，不過其實是偏中級。. 每堂課依照慣例會有少數新同學進來，有些甚至是完全沒接觸踏板的.... 老師會建議這些新同學，把踏墊拿掉，甚至不要用踏板，. 用Hi-low的方式來跟，為的是要聽懂口令跟對應的動作。. 安琪講了一些初學踏板的觀念，也讓我回憶起自己是怎麼從零開始。. 她建議
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記得我第一次上 Hi-Lo ~ 是因為我注意到它的音樂和舞步吸引我 ~. 看起來很有趣的樣子 ~ ^__^. 當然 , 我的第一個月是很痛苦的 , 都只能呆呆站在那看 ....... 第一次上課 , 有的轉圈動作老師說新同學原地踏步就好 ~. 有的老師會跑到我旁邊跳 , 為了讓我看的更清楚 , 我很
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