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討論串[討論] 跳有氧的好處 ....
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Re: [討論] 跳有氧的好處 ....
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者shammy (橘子)時間19年前 (2006/09/10 14:39), 編輯資訊
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榴槤兄弟寫得太完整了，害我都不知道要怎麼添加 XD. 不過有一點相當的重要，. 雖然對榴槤來說是壞事.... (五十公斤，退散!). 那就是→變瘦，哇哈哈哈哈。. 感覺到自己身體比較有線條，是一件相當快樂的事情，耶~!. 說到身體健康，之前狂上課的時候，. 身體反而比較差，因為體力都耗光光了，. 現
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[討論] 跳有氧的好處 ....
推噓4(4推 0噓 0→)留言4則，0人參與, 最新作者Xvictory (Never Give Up !)時間19年前 (2006/09/09 18:54), 編輯資訊
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大家都熱愛有氧, 大部份的人也跳了一段時間了,. 你/妳覺的跳有氧的好處是什麼呢?. 1. 身體變健康 (跳一年了, 我都沒感冒過.). 2. 體力變好 (有一次去爬山, 覺得好輕鬆. 游泳? Easy!). 3. 認識新朋友 (很好啊! 很好啊! 很好啊!). 4. 增進許多保健/飲食知識 (嗯.
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