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討論串[問題] 瑜珈證照vs有氧證照
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Re: [問題] 瑜珈證照vs有氧證照
推噓7(7推 0噓 0→)留言7則，0人參與, 最新作者KevinTzeng (小中中老師~)時間19年前 (2006/10/30 08:23), 編輯資訊
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Afaa證照往下分為下列幾種. PRIMARY GROUP EXERCISE CERTIFICATION 基本團體運動 PIC (就是所謂的基本有氧). WEIGHT TRAINING 重量訓練 WT. MAT SCIENCE 墊上核心訓練 MAT (就是所謂的靜態課程). STEP TRAININ
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[問題] 瑜珈證照vs有氧證照
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者freda1 (想~)時間19年前 (2006/10/28 23:43), 編輯資訊
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小女子我在思考一個問題. 因為我想考張afaa的證照. 但是在猶豫要選 有氧還是瑜珈. 非常的猶疑不決. 雖然有人可能會說...兩個都學不就好了?. 但是我想一個一個來 應該比較好一點. 況且幫我出錢的人 是我老爸阿...... 我本身有跳有氧. 瑜珈也有上過一些[柔軟度算是不錯 心肺較差 ]. 現
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