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討論串[討論] 大家 PT 都選什麼啊 ?
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#4
Re: [討論] 大家 PT 都選什麼啊 ?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者Xvictory (Xvictory@Dallas)時間19年前 (2007/01/03 13:58), 編輯資訊
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[原文恕刪刪刪刪刪刪刪刪刪刪刪]. 感謝小敗熱心的回文 ~. 1. 一般 PT 好像都是什麼都會, 但什麼都不精,. 曾經跟一個 PT 聊天, 他說他剛進來時, 什麼都要學.. 2. 一般選 PT 的課程, 是不是大都選擇 "特別的(Ex, Boxing,)". 或是 "想加強的(Ex, 核心)".
(還有516個字)
#3
Re: [討論] 大家 PT 都選什麼啊 ?
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者zocalo (擺渡人)時間19年前 (2007/01/02 11:56), 編輯資訊
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部份文章恕刪...... Pump的動作可以說是所有重量訊練的基礎. 有在重訓的朋友應該知道,跟會不會Pump其實相關性不大. 老伯的阻力可能比你多出幾圈, 所以用這樣方法去評斷,客關度不夠. 如果要減重, 爬坡和跳躍都不是好的方式... 這兩種訓練方式太著重心肺訓練...教練說的...可能加州教練
#2
Re: [討論] 大家 PT 都選什麼啊 ?
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者sanrio302 (純潔的小敗姐姐 XD)時間19年前 (2007/01/01 02:58), 編輯資訊
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我不知道其他家pt是怎麼選的，我就以單純亞力的教練來回答，. 不過我也不知道我們教練是不是異類，異類這句話是單純指的是橘子回應的，. 加州的教練只會教器材或是KICKFIT。. 我的教練會幫我量身打造專屬於我的健身課程，講一下這一個星期被教練怎麼操。. 首先，我會和我的教練說，我這個星期會上什麼課，
(還有1868個字)
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[討論] 大家 PT 都選什麼啊 ?
推噓5(5推 0噓 5→)留言10則，0人參與, 最新作者Xvictory (Xvictory@Dallas)時間19年前 (2006/12/31 02:10), 編輯資訊
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今天第一次量 Body Fat, 15.2%, 算正常吧, 但需要再加強 ~. 今天去看看我們健身房的 PT, 因為我想學點別的.... 我告訴 PT, 我想學一點 "Special" 的, 例如 Boxing or Hip-Hop..... PT 好像有點面有難色...... 是不是全世界的 PT
(還有571個字)
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