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討論串[心得] Body Combat 31 之教練很忙
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Re: [心得] Body Combat 31 之教練很忙
推噓12(12推 0噓 8→)留言20則，0人參與, 最新作者fumiotw (新暱稱構想中)時間19年前 (2007/02/02 22:54), 編輯資訊
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反正這次的特色. 除了下文的兩段旋踢外. 還有第四首的側飛踢緊接著跳踢. 然後30套第六首最前面的慢動作, 也會出現在31套第六首, 不過動作會加快很多. 某一首會出現雙肘擊. 第九首的肌力是轉圈圈的伏地挺身. 至於上次三十套就開始傳說的「昇龍拳」. 證明完全是kuso (當然也沒有波動拳, 謝謝)
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[心得] Body Combat 31 之教練很忙
推噓6(6推 0噓 3→)留言9則，0人參與, 最新作者kwyeo (小布)時間19年前 (2007/02/02 17:52), 編輯資訊
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原始文章：. http://tw.myblog.yahoo.com/yeo19760208. 剛結束2007年BC第一季的訓練. 相較於30套的動作. bc31 多了控制核心的動作 就是 double roundhouse kick 啦. 要怎樣練好呢？特別轉錄didi老師的文章 大家看著辦囉~~.
(還有337個字)
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