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討論串[閒聊] 好痛苦的一堂拉丁課
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Re: [閒聊] 好痛苦的一堂拉丁課
推噓5(5推 0噓 1→)留言6則，0人參與, 最新作者shammy (橘子)時間18年前 (2007/09/03 22:38), 編輯資訊
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昨天我也上了一堂痛苦的拉丁課 Q_Q. 上週撞車完只覺得膝蓋腫腫，沒啥特別感覺，. 上週四上完課，股四頭跟膝蓋交界的韌帶處開始腫痛，. 休息了兩天，昨天想著應該好一些了吧.... 階梯課還OK，動到熱了不覺得痛，. 可是一到拉丁課，. 嗚，帶著雷鬼風的蹲下動作簡直是痛苦到不行，. 哎哎，還是不能勉強
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[閒聊] 好痛苦的一堂拉丁課
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者berryhead (草莓)時間18年前 (2007/09/03 22:16), 編輯資訊
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今天上了堂很痛苦的拉丁課. 老師還是一樣的老師、上的還是之前上過的動作，. 但是因為昨天晚上睡姿不良，. 導致草莓的右後背一出力就會酸痛，. 上課前還特別請別的學員幫我按摩一下. 抒解筋骨酸痛，可是似乎沒有多大的功效. 偏偏拉丁一堆扭胸扭腰的動作，每做一次就"痛快"一次. 為了不辜負老師的期望. 還
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