看板 [ Aerobics ]
討論串[閒聊]連上了四堂階梯,腳痛
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [閒聊]連上了四堂階梯,腳痛
推噓3(3推 0噓 0→)留言3則，0人參與, 最新作者shammy (橘子)時間18年前 (2007/10/25 23:24), 編輯資訊
0
0
1
內容預覽:
通常上完課所做的伸展都相當的不夠，. 可以另外再找時間多伸展一些，. 每個肌肉群停留一分鐘左右，. 徹底的讓肌肉放鬆 ^^. 是啊，不過摸著草莓的良心，. 動作那莫快，拍子那莫多，. 真的是動到大腿吧草莓兒?!. --. ◢█████◣. ◢█ ▁▃▅▃▁ █◣. █◣ ◥███◤ ◢█ ⊙←旁邊那
#1
[閒聊]連上了四堂階梯,腳痛
推噓5(5推 0噓 1→)留言6則，0人參與, 最新作者becky1 (becky1)時間18年前 (2007/10/23 21:27), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
是降子的,我從星期六晚上上NELSON的初階,星期天下午上JASON. HUANG的初階.星期一早上六點四十上NELSON的中級階梯(就是加州. 統領店清晨的那堂.昨天到一樓刷卡區時,已經六點四十分了,看到. NELSON正在廣播,後來廣播完,被他看到想說雖然我是個低調的學生,. 但是不講話也太沒禮
(還有507個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁