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[ Aerobics ]
討論串[閒聊] 你最討厭哪些動作(招式?)
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請問這是指:胸大轉不起來嗎?. 基本上這個動作我也一直轉不起來. 都很混的動個二圈就好. 哪像我的有氧老師肩膀都跟馬達一樣. 嗯~~我還是有氧幼幼班啦. 到目前為止有氧課其實都上BTS的課程比較多. 所以變化不多. 以BS跟BC這二門來說. 我最討厭肌力,尤其是手臂. 做的時候都很想對老師說:「讓我
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^^ 板... XD. 以最近常上的課程來說:. STEP:. 1.無止盡的剪刀腳 〒△〒. 以三組動作來說,我頂多可以接受出現兩次的剪刀腳,. 再多就.... 2.踏板上旋轉太多圈 〒△〒. 大腳人總覺得踏板不夠踏啊。. 此外,這兩個動作頻繁的出現會讓腳踝好痛 Q_Q. HILO:DOUBLE C
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