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討論串[心得] 超新手的有氧心得
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#3
Re: [心得] 超新手的有氧心得
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者klld (LULU)時間18年前 (2008/04/01 18:04), 編輯資訊
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呵~ 我會努力再去上了,今天要去上第二堂課~~. 飛輪目前我一直找不到時間來上(因為都會跟其他想上的課卡到 Orz). 我之前有爬文,是說上階梯之前先上hi-low會比較習慣,我想會先去上hi-low吧!. world gym四月份有新課表了,之前都沒寫課程的等級(初/中/高之類的). 這次拿到的新
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#2
Re: [心得] 超新手的有氧心得
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者shammy (橘子)時間18年前 (2008/04/01 00:58), 編輯資訊
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JAM真的是入門的好東西爾!. 反正，先享受舞蹈的快樂先，. 然後再慢慢嘗試更深更多的東西，. 你踏出了成功的第一步很讚喔!. 飛輪可以請教板上的飛輪大們，. 把基本動作跟要注意的弄清楚，. 重量別弄得太重，飛輪不會很難上手的~~. 階梯因為有塊板子多多少少有點兒危險性，. 可以嘗試看看入門課程再說
#1
[心得] 超新手的有氧心得
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者klld (LULU)時間18年前 (2008/03/29 10:04), 編輯資訊
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加了world gym快一星期了,. 除了24號生理期第二天頭痛到不行沒去外都很努力的去健身房運動~. 這四天上了陳安琪的BODY JAM、Jason(應該是吧?)的BODY COMBAT. (原來是Didi的，不過說Jason說他在準備NIKE好動派對所以由他代課，期待了很久，有點小失望)以及Sa
(還有1067個字)
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