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討論串[問題] 請問
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#3
[問題] 請問
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者jkd (我是雜魚)時間16年前 (2010/01/02 12:03), 編輯資訊
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請問在中壢哪裡有可以不限時段的有氧課可以跳呢. 就像是AT的單次卷那種. 因為自己的時間都不太固定. 謝謝!!. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.62.201.20.
#2
Re: [問題] 請問
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者tonyfire (Antony)時間17年前 (2008/06/12 16:49), 編輯資訊
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一般而言. 重量一定是先做. 才會去做有氧運動. 你先做有氧運動，能量都用光了. 無氧就做不到應該的重量. 當然如果你先做無氧運動. 做到應該的重量. 有氧運動就把其它沒用掉的用完，光這樣說應該就了解了. --. 國籍:拜索斯 公會:. 姓名:Antony鏢170格檔170箭135單劍99徒手99祈
(還有43個字)
#1
[問題] 請問
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者jackynick (新的人生開始ㄌ)時間17年前 (2008/06/10 20:16), 編輯資訊
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到底是要先做無氧還有氧?. 我查資料都說先做有氧. 但是朋友說要先做無氧?. 怎摸辦?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 118.169.179.179.
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