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討論串[問題] 關於慢跑的時候腹部疼痛
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#4
Re: [問題] 關於慢跑的時候腹部疼痛
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者transparency ( :))時間17年前 (2008/07/04 15:19), 編輯資訊
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我以前也是這樣. 一開始也是想說硬撐..... 不過後來覺得疼痛或許是一種警訊. 所以後來跑到痛了以後我通常就不跑了. 一開始大概跑兩千米就很痛...不管有沒有吃東西. 後來學乖了 現在可以一次四千米/二十五分左右. 都不會有問題. 大概是跑步前兩小時不進食. 跑前十分鐘喝三分之一保特瓶的水. 還有
(還有78個字)
#3
Re: [問題] 關於慢跑的時候腹部疼痛
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者ZayinNT (冷靜)時間17年前 (2008/07/04 01:55), 編輯資訊
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43. 碰巧有看到過. 之前在Fitness版還蠻有名的老考古題了. "缺氧性疼痛". http://www.epsport.idv.tw/epsport/ep/show.asp?repno=43. 造成原因眾說紛紜,有可能是肝臟引起被膜牽扯,. 也有可能膈肌活動紊亂或機械的振動或膈肌缺氧.. 說明
#2
Re: [問題] 關於慢跑的時候腹部疼痛
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者taro (芋頭)時間17年前 (2008/07/04 01:31), 編輯資訊
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你說你「最近開始」慢跑，. 那麼我覺得比較可能的問題是因為你還沒有運動習慣吧？. 我以前剛開始運動的初期，或著一陣子沒運動又再開始運動時，. 也曾經發生這樣的問題，特別是慢跑。. 不過我發生是左腹，大約橫隔膜的位置，聽說那叫側腹痛(我不確定) XD. 下次又開始痛時，就降低速度，以快走甚至平常的走路
(還有42個字)
#1
[問題] 關於慢跑的時候腹部疼痛
推噓6(6推 0噓 5→)留言11則，0人參與, 最新作者hairlover (夜叉丸)時間17年前 (2008/07/03 21:47), 編輯資訊
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最近開始慢跑. 可是大概跑到一定距離. 身體有點累的時候. 胸腔右下部還是腹腔右上部. 就會感覺有某個器官還是部位"揪在一起"的感覺. 很不舒服~~~而且還會導致我容易岔氣. 為什麼會這樣???. 有解決方法嗎???還是只能硬撐???. --. 妳是長髮過腰的女生嗎??. 妳想把長髮剪短嗎??. 我
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