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討論串想問一下Body Pump槓片重量的問題
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Re: 想問一下Body Pump槓片重量的問題
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者ZayinNT (冷靜)時間17年前 (2009/03/08 11:14), 編輯資訊
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米國的情況給你參考. 這邊是10 lbs,5 lbs,2 lbs. 還有很少見的20 lbs. 此外每個Gold's gym教室都還有額外的一組啞鈴. 從1到10 lbs. 所以正常大家進去會拿完槓片組後還會多拿一組啞鈴. 台灣正常肩膀的那首歌因為大槓片不好拿. 所以都是拿中槓片練全首歌. 這邊可以
(還有46個字)
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想問一下Body Pump槓片重量的問題
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者fumiotw (新暱稱構想中)時間17年前 (2009/03/08 07:02), 編輯資訊
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有沒有人知道紐西蘭Les Mills健身房裏. Body Pump他們的槓片重量分別是多少?. 在網上有看過別人分享上課照片. 總覺得他們的槓片好像不只三種. (我們這邊是5kg、2.5kg、1kg三種). 這是我的錯覺嗎? 還是?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ Fro
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