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[ Aerobics ]
討論串[討論] 新同學的第一堂課 (Body Combat)
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Combat是一個入門容易,但要打的好真的很難. 一間教室打的好的真的不多. 動作好不好跟因人而異. 我有帶過朋友打Combat,打到第四首就出來了,原因是跟不上的挫折. 熟Hi-Low Step的人,我問過他們先學Hi-Low還是先學Step就會有不同說法了. 先學Hi-Low的人會因為多那塊板子
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這裡是指有氧教室的第一堂課,. 個人覺的是 : Body Combat. 理由如下,. a. 動作簡單好跟. (這裡是指 "大部動作", 先不求正確不求細部). 許多出拳踢腳動作我們其實大概都會了.. PS. 其實 Combat 要打的正確打的好, 不是那麼簡單,. 課上越多才越發現難!. b. 音
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