看板 [ Aerobics ]
討論串[問題] 關於balance的內容
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [問題] 關於balance的內容
推噓6(6推 0噓 1→)留言7則，0人參與, 最新作者KevinTzeng (小中中老師~)時間16年前 (2009/09/01 14:43), 編輯資訊
0
0
1
內容預覽:
小中中從BB41套開始教授. 故來解釋一下BB的內容嚕. Body Balance(以下以bb代替). 融合三大系統 太極 瑜珈 皮拉提斯. 第一首 暖身 太極. 第二首 拜日式(會有很多的向下看的狗 蛇式 鱷魚) 瑜珈. (尤其BB46的拜日式有7分鐘唷). 第三首 站姿強化(會有很長很長的英雄)
(還有775個字)
#1
[問題] 關於balance的內容
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者tomylee78 (秋葉)時間16年前 (2009/09/01 13:54), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
唔....連續三天的暑舞營讓我見識到延展真的是很重要的一個東西. 也因此讓我有這個念頭想上上看balance. 以前是有聽人家解說過balance的上課內容. 但實際上究竟是上哪些東西卻不得而知了. 精華區對於balance的介紹似乎沒有很多. 想請問下大家這堂課究竟在上些什麼東西呢??. 是否有拉
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁