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討論串[問題 體重沒什麼下降]
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Re: [問題 體重沒什麼下降]
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者gawyli (gawyli )時間16年前 (2009/10/11 10:29), 編輯資訊
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我加入健身房也一年了,體重從原本的78-80 到現在的 76-77. 中間一段時間我也是很疑惑為何我體重都沒有下降. 畢竟我也是每天到健身房運動每次也都2-3小時. 後來我有看到放在健身房的一張圖卡 顯示著5kg的脂肪以及肌肉的差別. 大小差很多 心裡也就釋懷很多了. 雖然體重沒有降 但是很多人看到
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[問題 體重沒什麼下降]
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者lucy0403 (我要變美女啦><)時間16年前 (2009/10/10 14:52), 編輯資訊
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從9/10開始 幾乎每天早上都會運動一小時 有時候連上兩小時. 項目:YOGA BALANCE HI-LOW 剛開始上課汗水幾乎都是滴的. 但是最近不知道是因為天氣關係 反而都沒什麼汗> <. 今天量了體重 好難過喔> < 體重沒什麼變. 感覺身型有變啦 背後的肉少了很多....(我的肉都是鬆鬆的)
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