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討論串[問題] 請教BC的動作 + 揪人一起上Spinning
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Re: [問題] 請教BC的動作 + 揪人一起上Spinning
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者hubbell (哈伯桑...)時間15年前 (2010/09/01 00:35), 編輯資訊
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歹欠刪掉BC的部分，針對BJ回答你的看法，. BJ跳起來不見得動作越大越好，只是動作大運動量相對而言會比較多，. 也就是說流比較多汗啦.... 跳BJ真的不要想太多，雖然南部健身房的BJ學生群基本上都還蠻內斂的，. 但有些老師的課，會員跟久了也會很嗨.... 跳BJ不要管別人的眼光，就跟著老師這樣大
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[問題] 請教BC的動作 + 揪人一起上Spinning
推噓9(9推 0噓 22→)留言31則，0人參與, 最新作者str6301 (好好減肥)時間15年前 (2010/08/29 21:27), 編輯資訊
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雖然說3月就開始運動. 但都有接觸的LesMills的課程. 現在有在固定上的就是step jam跟combat. 對於BC而言我是個新手. 雖然聽的懂台上的老師講的動作. 但實際做出來的跟教室裏面幾位老手的動作感覺有點不大一樣. 是有綁手套的差別嗎?還是身材胖瘦也有差?. 一開始是基本的直拳 打出
(還有501個字)
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