看板
[ Aerobics ]
討論串[心得] 是入門還是請你出門..?
共 7 篇文章
內容預覽:
今天去上了Banai的階梯入門. 她動作都分解得還蠻細的. 途中也會一直不斷的提醒. 真的是不斷~~~~~~~~的提醒. 很NICE!!!!!!! (激動落淚). 新手應該還是會小受挫 但至少不會氣到走人..(我就曾經..呃嗯..). 我這個只上過兩三堂超入門階梯(還是三年多前上的)都跟得上了. 要
(還有125個字)
內容預覽:
看到這一串文章真是心有戚戚焉~. 最近換了工作地點，接觸新的老師 不得不說每個教練的差異真的很大~. 以hi-low來說 我已經跳了一年多了 (約一周三次的頻率) 雖然不敢說有多厲害. 但至少能跟上教練的口令踩步伐 轉向就算忘記了也不至於會跟人相撞. 但現在新地方的教練 明明寫的是初階有氧 但卻是充
(還有259個字)
內容預覽:
(拍拍原po). 完全可以理解你的心情。. 健身房常有個現實就是：. 依"入門"課程教→新生數量少→舊生不出現→整體人數少→砍課. 記得前加州曾經開過有氧101的課程，. (還有PUMP101跟STEP101). 結果每堂課小貓兩三隻，所以推不到一個月就銷聲匿跡了。. 這當然是個惡性循環，可惜不是教
(還有5個字)