[請益] 手臂很緊?
今天我在學校打球的時候，打沒有10分鐘就覺得小手臂很緊
(是右手小手臂，我是右撇子)
我沒有理會，然後就越來越緊了，很不舒服，才下來休息
後來仔細一看才發現手臂變的很粗也很硬(真的超硬!)
感覺上不會痛，只是很緊很緊，緊到非常不舒服
後來我有去給學校的護理師看一下，她也不是很清楚為什麼會這樣
只叫我先冰敷，今天不要再打了。
我開始打之前有熱身，回球也沒有特別大力，以前也沒有這種狀況發生
今天打那10分鐘的內容只是些簡單的回擊，比較多切球、平球
請問有板友有這樣的經驗嗎? 還是有人知道是為什麼導致這樣?
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