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[請益] 手腕肌腱炎治療

看板Badminton (羽毛球)作者 (...)時間15年前 (2011/01/24 12:35), 編輯推噓5(5推 0噓 6→)
留言11則, 8人參與, 最新討論串1/1
最近腕內側往上扳到底會痛...醫生說是肌腱炎 有開藥+復健 休息2 3個禮拜吧 打球還是會痛阿...想說去打針 聽說會好比較快 會有危險性嗎 還是有什麼方法比較好呢 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.216.232.148
推
01/24 12:37, , 1F
受傷就乖乖休息吧 免得划不來
01/24 12:37, 1F
推
01/24 12:59, , 2F
休息是為了走更長遠的的路
01/24 12:59, 2F
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01/24 13:23, , 3F
同病相憐....我也休息當中...手癢的話~只能打老人球.
01/24 13:23, 3F
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01/24 15:07, , 4F
是打球造成的嗎? 因為有可能是姿勢造成的...
01/24 15:07, 4F
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01/24 17:47, , 5F
今天去問醫生 他說打針只是止痛 繼續打止會傷更大
01/24 17:47, 5F
推
01/24 18:18, , 6F
我也正在休息中.....~>.<~
01/24 18:18, 6F
推
01/24 20:03, , 7F
我之前纏護腕打球有效
01/24 20:03, 7F
推
01/25 12:13, , 8F
如果是手腕內側or上側會痛,可能是反拍動作的問題...
01/25 12:13, 8F
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01/25 12:15, , 9F
1.一般是反拍打完後沒有順勢揮完,在中間強行停止
01/25 12:15, 9F
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01/25 12:17, , 10F
2.帶護腕也會有幫助(但改動作才是王道,釜底抽薪阿!)
01/25 12:17, 10F
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01/25 21:01, , 11F
發炎就是要好好休息
01/25 21:01, 11F
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