[請益] 暑假兩個月的練習方向

看板Badminton (羽毛球)作者 (大鳳梨)時間12年前 (2014/05/02 18:03), 12年前編輯推噓8(8014)
留言22則, 13人參與, 最新討論串1/1
第一次po文,麻煩各位球友了~ 原po是系上羽球隊的隊長,單純是因為比較有責任感所以學長把球隊交給我 看到別人的球隊隊長都很強就覺得自己不配這個位置 實力普普,各種球路都略懂,會思考該怎麼打球而不會硬拼 但是有比較致命的問題是: (因為我是靠著桌球的底子打羽球的,反應速度快,不容易被快速的殺球殺死) 我的基本功不足,長球無法從自己的後場拉到對方後場,跑後場的腳步也卡卡的 腕力也不夠(以前受傷過,現在不敢太用力) 球拍目前是拿 fleet 修羅 3U 23P 暑假的規劃是(在臺北) 白天實習 2,4,6晚上救生員訓練 其他時候我應該要怎麼增強自己呢? 請教練、換球拍、加入球隊? 目前大約有10000的預算可以投資在這上面,請各位球友幫幫我 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.155.188 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Badminton/M.1399025018.A.E32.html

05/02 18:27, , 1F
請教練+利用學校可用的免費場地跑腳步
05/02 18:27, 1F
請問有推薦的教練嗎?我應該要找1對1的還是1對4的呢?

05/02 19:25, , 2F
去達陣打一個月
05/02 19:25, 2F
我google了一下,達陣在台南耶,台北有類似的地方嗎?而且我只有晚上的時間有空QQ

05/02 19:37, , 3F
如果沒地方去+無聊 可陪你上圓山練後場拉球打發時間
05/02 19:37, 3F
圓山?有地方可以練球喔?

05/02 22:19, , 4F
老實說...長球沒辦法後場打後場應該蠻有的練的
05/02 22:19, 4F
我知道QQ ※ 編輯: HeliosPlus (210.66.105.189), 05/02/2014 22:56:11 ※ 編輯: HeliosPlus (210.66.105.189), 05/02/2014 22:58:57

05/02 23:26, , 5F
換球拍絕對不是你最佳選擇
05/02 23:26, 5F

05/03 00:47, , 6F
如果你需要加強基本功腳步這部分 可以找小班的
05/03 00:47, 6F

05/03 00:47, , 7F
但如果你覺得腳步這種可以自己練 你想要在手上技術或
05/03 00:47, 7F

05/03 00:48, , 8F
連續應對中求技巧和變化的話 就要找一對一的教練
05/03 00:48, 8F

05/03 00:48, , 9F
然後可以嘗試先把磅數+1磅試試看
05/03 00:48, 9F

05/03 00:52, , 10F
感覺光是發力就有很大的問題
05/03 00:52, 10F

05/03 00:53, , 11F
升磅數其實可以先等等
05/03 00:53, 11F

05/03 00:55, , 12F
如果想在有限的時間內進步..我也推薦你找一對一
05/03 00:55, 12F

05/03 08:39, , 13F
換球拍不是最佳選擇,但應該是選項之一,如果是Fleet
05/03 08:39, 13F

05/03 08:40, , 14F
出的第一支修羅拍的話
05/03 08:40, 14F

05/03 09:12, , 15F
如果想增加力量的話是該考慮重訓
05/03 09:12, 15F

05/03 13:24, , 16F
暑假2個月就直接找教練有系統的練 end
05/03 13:24, 16F

05/03 18:30, , 17F
找教練,只練長球跟腳步讓你至少有點基礎
05/03 18:30, 17F

05/03 23:37, , 18F
長球就找人跟你對拉 男生長球打不遠絕對不是力量不夠
05/03 23:37, 18F
感謝各位球友指點,我借了學長的24P完全打不出去QQ 我猜應該也不是力量的問題,我會去請教練指導我的姿勢和發力的 如果大家有推薦的教練可以私我,感謝你們^^ ※ 編輯: HeliosPlus (210.66.105.189), 05/04/2014 00:19:36

05/04 23:50, , 19F
關聖羽訓 豪哥
05/04 23:50, 19F

08/06 17:08, , 20F
老實說...長球沒辦法 https://muxiv.com
08/06 17:08, 20F

09/07 03:05, , 21F
關聖羽訓 豪哥 https://daxiv.com
09/07 03:05, 21F

12/03 21:39, , 22F
但如果你覺得腳步這種可 https://noxiv.com
12/03 21:39, 22F
文章代碼(AID): #1JOsrwuo (Badminton)
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