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討論串[閒聊] 關於手腕
共 3 篇文章
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#3
Re: [閒聊] 關於手腕
推噓0(0推 0噓 2→)留言2則，0人參與, 最新作者f9999 (foo)時間12年前 (2014/04/10 18:32), 編輯資訊
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關於練手指一事. 有幾個方法可以一試. 1.抱石-就是運動中心那個攀岩,攀岩也是對手指力量要求很高的運動. 羽共有網友分享過抱石對提高出球質量有幫助,私心以為認同. 2.各種輔助器材,例如腕力球,樂器用指力訓練器,甜甜圈(外形像甜甜圈的橡膠圈,. 也是練指力的),還有一種是外展的,練抗拮肌的,光練握
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#2
Re: [閒聊] 關於手腕
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者a1u1usul3 (Q-Max)時間12年前 (2014/04/10 00:05), 編輯資訊
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會討論這個問題我覺得已經有相當的程度了，說不定實戰比弱腳我還強. 以下鍵盤分析. 這要看你打的是什麼球，如果是高遠球或是殺球，這種完整的發力是要靠全身的力量. 從髖腰肩、大臂、小臂、手腕、到手指抓緊. 我個人認為手腕是沒力的，把手肘固定不動只轉手腕，試試看，能有多少力？. 但是手腕的揮動順暢非常重要
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[閒聊] 關於手腕
推噓12(12推 0噓 22→)留言34則，0人參與, 最新作者chjh20015 (樂)時間12年前 (2014/04/09 11:46), 12年前編輯資訊
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最近和同學正辯論著一個論點. 同學:你認為打球的時候，是手腕在打球還是用手指的力量. 我:是手腕啊!. 同學:不不，是手指!!!. 我也看他沒有練球的時候，常常拿著高爾夫球放在右手上轉啊轉著. 他說這樣可以讓手指更靈活. 所以到底答案是哪個. 手腕?手指?. 懇請大家回答了~謝謝. --. ※ 發信
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