PTT體育區 / Boxing (拳擊)

[請益] 拳擊減重期間的飲食?

看板Boxing (拳擊)作者felicidy (baiwen0126)時間13年前 (2011/10/03 15:06)推噓4(4推 0噓 4→)

留言8則, 6人參與討論串1/1

為了要符合比賽的量級.所以要降體重. 想請教大家都是如何降體重? 大概要從64KG降到58KG. 降體重時的飲食要如何? 怎樣吃才能兼顧體力? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.117.96.74

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