看板
[ Boxing ]
討論串[問題] 三角纖維軟骨疼痛,求台北推薦醫生
共 2 篇文章
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
內容預覽:
新手常見的問題,簡單的說原因---骨骼強度太差 肌肉不足 骨骼肌太少. 建議還是先去看看骨科有沒有啥嚴重的狀況. 如果沒有嚴重的狀況 常見的處理方案. 1.噴一噴肌樂之類的東西 或擦一擦推拿油. 2.買一個手腕固定帶(帶鋼板那種)帶上幾週(我當時是帶了兩三週). 3.一天24HR盡量都帶著 我都帶著
(還有194個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁