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討論串[問題] 三角纖維軟骨疼痛,求台北推薦醫生
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推噓3(3推 0噓 8→)留言11則,0人參與, 最新作者myflag (蘑菇同學)時間2年前 (2022/03/27 20:46), 編輯資訊
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前陣子打拳擊,出力沒有出好,導致手腕疼痛,查詢網路後發現,疼痛位置似乎落在三角纖維軟骨,症狀已經一個多月沒有改善(有徒手矯正兩次過,但是並沒有顯著的改善),不知道各位大大有沒有在台北推薦的醫生,謝謝各位~~. https://i.imgur.com/N2H8Df6.jpg. --. 發信站:

推噓1(1推 0噓 0→)留言1則,0人參與, 最新作者klm (唐吉柯德的宿命)時間2年前 (2022/03/28 09:30), 編輯資訊
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新手常見的問題,簡單的說原因---骨骼強度太差 肌肉不足 骨骼肌太少. 建議還是先去看看骨科有沒有啥嚴重的狀況. 如果沒有嚴重的狀況 常見的處理方案. 1.噴一噴肌樂之類的東西 或擦一擦推拿油. 2.買一個手腕固定帶(帶鋼板那種)帶上幾週(我當時是帶了兩三週). 3.一天24HR盡量都帶著 我都帶著
(還有194個字)
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