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討論串[問題] 一個想加入拳擊行列的新手幾問
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[問題] 一個想加入拳擊行列的新手幾問
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者jazzbone (來福與旺財)時間15年前 (2009/05/24 23:41), 編輯資訊
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原PO是個準備一個月後要考大學的高中生. 打算在7/3考完試之後正式開始鍛鍊自己. 我的老師是一個ABC 從美國退休的職業軍人. 認識他是因為不久前我們一起組過樂團. 他在台灣開安親班 很喜歡運動 我有幾個朋友是給他訓練的. 練起來身材簡直不是一個高中生該有的健美... 所以我有討論過請他教我一些拳
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#2
Re: [問題] 一個想加入拳擊行列的新手幾問
推噓13(13推 0噓 10→)留言23則，0人參與, 最新作者YangJimmy (這是有錢人的ID)時間15年前 (2009/05/25 10:37), 編輯資訊
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這個問題去年同一時期我也問過，. 現在拳擊學了八個月，. 按照平常練習的方式跟方法，. 如果想在進拳館開始練拳之前. 自行進行練習的話，. 我給你以下四項建議:. 1.跑步. 按照你的描述，. 先前你沒有運動的習慣，. 剛開始就跑長距離對你來說會太累，. 可以依照循序漸進的方式進行。. 先從800-
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