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討論串[徵人] 一起打拳擊甩掉肥肉
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[徵人] 一起打拳擊甩掉肥肉
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者Larpal (Life`s a struggle)時間14年前 (2010/02/22 22:06), 編輯資訊
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過完一個年. 相信很多人都跟我一樣. 覺的身上有些多餘的東西. 所以在年後想回去打拳擊. 有問過教練 團報的話有優惠. 加上有同伴可以互相打氣. 也比較不容易半途而廢. 拳擊真的是個很棒的運動. 不但可以鍛鍊到全身包括不常用的肌肉. 女生學拳擊還可以順便防身打色狼. 色狼絕對不會想到會遇到女拳擊手X
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#2
Re: [徵人] 一起打拳擊甩掉肥肉
推噓2(2推 0噓 4→)留言6則，0人參與, 最新作者Sevorlaga (★ 悼念 MJ ★)時間14年前 (2010/07/17 19:37), 編輯資訊
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我的想法是 先不要練拳擊. 先練一些拳擊手必須要的運動. 比方說是長程慢跑&跳繩之類的運動. 先讓自己變的比較精實 再去練拳擊. 身材會比較漂亮 也比較有效果. (當然如果你是去練"tybo拳擊式的有氧舞蹈"那又另當別論). 這跟專業拳擊手不一樣 有些專業拳擊手是一邊吃胖 一邊練重訓. 結果練出來的
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