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討論串[問題] 新手想嘗試拳擊,請問拳擊課程都如何安排?
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[問題] 新手想嘗試拳擊,請問拳擊課程都如何安排?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者scott20144 (DaYo)時間11年前 (2013/10/20 00:53), 編輯資訊
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想請教.. 去拳館都是怎麼練拳擊的. 比如說2個小時. 去上課大致會如何安排呢?. 另外,會有對打的機會嗎?. 對於雙人對打蠻有興趣的. 但是我好奇會不會帶全身傷(內傷)回家?. 因為國小時曾有被同學揍肚子的經驗. k一下我就跪地了..那若是被成人打到的話..還玩得下去嗎. 算是有點不好的經驗. -
#2
Re: [問題] 新手想嘗試拳擊,請問拳擊課程都如何安排?
推噓4(4推 0噓 1→)留言5則，0人參與, 最新作者llcjhcom (noworryla)時間11年前 (2013/10/20 08:30), 編輯資訊
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每個教練安排的方式都不太一樣耶，當然訓練種類也是很多. 大致上會是靜態操（有時會改動態操）、跳繩、空拳、手靶或沙包. 這種是比較常見的安排，當然還有藥球、戰繩、網球（練反應的）等等等. 也有可能熱身完就開始玩藥球，玩了一個小時才開始練拳..... 對打機會滿多的，不過若你不想打跟教練講一下就好. 沒
(還有36個字)
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