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[ Chi-Gong ]
討論串[問題] 斷斷續續練很久
共 7 篇文章
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好像我看到文章有點慢了.....sorry. 上課地點在北科大第四教學大樓. 詳細的在第 733 篇. 至於練功上面說實在的，急不得，急也不是在這麼一兩次內的. --. 〈 PTT BBS 氣功版（chi-gong） FREE 氣功教學 〉. 時間地點→ 每週 六 上午 9 ～ 12 點 在 第四教
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各位先進好：. 我對氣功很有興趣，自己也嘗試去做。因為沒人教授，所以我自己看書選擇的結果，. 是採取（我認為的）最簡單功法，就是：採取坐椅姿，兩手覆放膝蓋，. 吸氣時小腹縮，意想氣自乘漿至天突至潭中至神闕以至丹田，. 呼氣時小腹放，意想氣運丹田，有時則嘗試運氣經會陰至命門至靈台至風府至百會. 至上星
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