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討論串憂鬱症該練哪一式
共 6 篇文章
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#6
Re: 憂鬱症該練哪一式
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者patton (氣功版 Chi-Gong)時間22年前 (2003/12/11 10:42), 編輯資訊
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僅供參考～～. 站樁功當然有效，效用也很大，氣功版氣功班的入門功法也是站樁. 但標題所述的憂鬱症. 由於尚未診察過他目前該狀況的程度. 所以時間上要有改善需要多久，個人認為不能太肯定. --. 〈 PTT BBS 氣功版（chi-gong） FREE 氣功教學 〉. 時間地點→ 每週 六 上午 9
(還有40個字)
#5
Re: 憂鬱症該練哪一式
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者brucewang (hi)時間22年前 (2003/12/10 20:38), 編輯資訊
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站樁可以有效改善生理和精神. 修練得法,人會精神煥發,清逸大勇,心胸開闊. 長久堅持,對身心改善極大. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.109.112.20.
#4
Re: 憂鬱症該練哪一式
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者patton (氣功版 Chi-Gong)時間22年前 (2003/12/08 12:51), 編輯資訊
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提供參考. 如果是注意力不集中、失眠，那站站樁確實ok也很快見效. 如果是長期的失眠呢～ 那就要段療效時程讓身體反應過來. if確定是憂鬱症，雖然跟身體上的症狀也有關，但問題不是那麼單純. 當然，透過練功可以獲得改善，但是必須要患者有實踐的念頭～. --. 〈 PTT BBS 氣功版（chi-gon
(還有75個字)
#3
Re: 憂鬱症該練哪一式
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者brucewang (wang)時間22年前 (2003/12/07 22:21), 編輯資訊
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站樁就好,三天見效. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.109.112.20.
#2
Re: 憂鬱症該練哪一式
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者patton (氣功版 Chi-Gong)時間22年前 (2003/12/07 10:37), 編輯資訊
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你有參加氣功班嗎？. --. 〈 PTT BBS 氣功版（chi-gong） FREE 氣功教學 〉. 時間地點→ 每週 六 上午 9 ～ 12 點 在 第四教學大樓旁川堂（設計館旁）. 〈基礎課程〉基本概念、養生保健體操、劍指樁、放鬆功、混元氣. 〈進階課程〉開合樁、養氣聚氣法、丹田運轉法、開元九
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