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討論串[問題] 打坐算氣功嗎
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Re: [問題] 打坐算氣功嗎
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者patton (氣功版 Chi-Gong)時間21年前 (2004/09/28 22:15), 編輯資訊
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嚴格說起來並不算. 因為『打坐』並不是"等同於"練氣功時所追求的目的->健身. 然而打坐時除了你心理狀態進步之外，身體也放鬆了，同時調整了呼吸. 在現代文明病中其實有相當程度是透過放鬆和深呼吸就能獲得調整. 既然你都發現了你在打坐中的呼吸不順、肚子不舒服. 那就應該正視問題，檢視一下，是否姿勢不正？
(還有220個字)
#1
[問題] 打坐算氣功嗎
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者ify (PTT=怕太太^^)時間21年前 (2004/09/28 21:46), 編輯資訊
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不知道有沒有人對打坐有概念的. 就是一種自觀法 修心修身用的. 我腸胃很不好 呼吸也不順暢. 所以打坐的時候都覺得肚子的氣不是很順. 不過打坐一陣子會流很多汗. 不曉得算不算是氣功的一種??. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 203.67.101.251.
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