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討論串[問題] 腹式呼吸疑問
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#4
Re: [問題] 腹式呼吸疑問
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者patton (氣功版 Chi-Gong)時間20年前 (2005/05/30 17:46), 編輯資訊
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=_=" 小誤會我的意思. 第一篇講的兩種方法差在一個有意想，另一個則沒有. --. 〈 PTT BBS 氣功版（chi-gong） 氣功教學 〉. 時間地點→ 每週六上午9～12點在綜合科館二樓戶外廣場（由綜合科館正面階梯上來）. 〈基礎課程〉基本概念、養生保健體操、劍指樁、放鬆功、混元氣. 〈進
#3
Re: [問題] 腹式呼吸疑問
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者usland (ss)時間20年前 (2005/05/30 16:25), 編輯資訊
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我以前有練過合氣道 對於腹式呼吸有一點點的練習. 比較注意練習呼吸大概持續兩年有吧 可是依點感覺都沒有. 後來也都不理他了 感覺練這個東西 還是要有純?氣功的老師. 比較容易吧? 雖然我也修過一學期氣功課. 可是也都沒有什麼進展ㄟ 那個時候真的覺得莫名奇妙的虛幻. 覺得可以在腹中明顯感覺氣的感覺真的
#2
Re: [問題] 腹式呼吸疑問
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者patton (氣功版 Chi-Gong)時間20年前 (2005/04/24 17:21), 編輯資訊
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@@ 請你描述清楚些. 第二種有肚皮運動嗎？. --. 〈 PTT BBS 氣功版（chi-gong） FREE 氣功教學 〉. 時間地點→ 每週六上午9～12點在綜合科館二樓戶外廣場（由綜合科館正面階梯上來）. 〈基礎課程〉基本概念、養生保健體操、劍指樁、放鬆功、混元氣. 〈進階課程〉開合樁、養氣
#1
[問題] 腹式呼吸疑問
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 最新作者speedroad (果斷的離開)時間20年前 (2005/04/24 14:27), 編輯資訊
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我有看過兩種說法 一種是吸氣時候下腹鼓起 吐氣反之. 另一種則是吸氣想像肚臍和命門穴距離拉遠 吐氣則拉到最近. 不過小弟我用第二種覺得呼吸幾次手比較熱的說 而且好像兩腎地方有點酸酸的. 請問這樣是對的嗎??. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 211.21.152
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