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討論串[問題] 想問關於蹲馬步的事
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#3
Re: [問題] 想問關於蹲馬步的事
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者morrision (天佑台灣理性和平)時間20年前 (2005/08/02 19:03), 編輯資訊
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※ 引述《bluepicker (我想吃蜜汁雞排(~^O^~))》之銘言：. 實際找人學吧~. 這東西不是書本寫嘴巴說能夠完全調整的. 往往要有前人動手動腳去調整 去記住到位的感覺. 自己覺得OK的動作未必是對的. 明白知道自己的樁步如何站時 以後自己就能調整到良好的狀態. --. ※ 發信站: 批
#2
Re: [問題] 想問關於蹲馬步的事
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者patton (氣功版 Chi-Gong)時間20年前 (2005/07/31 17:07), 編輯資訊
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※ 引述《bluepicker (我想吃蜜汁雞排(~^O^~))》之銘言：. 如果你找的資料是屬於氣功樁法的話，兩腳打開約與肩膀同寬. 壓力平均施於兩腳掌. 頭往下看膝蓋不超過腳尖，才不致使壓力都壓在膝蓋上. 其他的原則就依照個個樁法不同的要求來作. 文章的話你可以參考精華區. 或是其他網路上的一些
(還有98個字)
#1
[問題] 想問關於蹲馬步的事
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者bluepicker (我想吃蜜汁雞排(~^O^~))時間20年前 (2005/07/31 16:44), 編輯資訊
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我最近想開始練練身體. 上網去查了一 些資料. 對於蹲馬步有一些不了解的地方 來問問版眾. 馬步說是要中正平合 那腳的間距要多寬呢. 我是初學者 怎樣的姿勢是適合初學的人呢. 我現在是個肥子 腳步是否應該有所調整. 版眾有沒有推薦的文章呢. 不知道在這邊問對不對 別打我. --. --. ※ 發信站
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