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討論串[心得] 練保健操第六天的心得
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Re: [心得] 練保健操第六天的心得
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者chiyang (快樂生活)時間20年前 (2005/08/28 11:28), 編輯資訊
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嗯~~~不錯喔...有持續在做...也發現自己身體的微妙變化....繼續持之以恆..相信可以發現更多不一樣的東西....^___^. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.228.174.167.
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[心得] 練保健操第六天的心得
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者LawrenceC (令人難以忍受的最後時刻)時間20年前 (2005/08/26 09:28), 編輯資訊
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8/20開始練功後，固定會在早上6點起床，喝杯水活動一下筋骨後就到頂樓邊看日出邊做保健操。雖然保健操不是氣功，但每天持續的練習下來，也稍微感覺身體機能正在變好。. 首先是8/21竟然在早上4點就起床了，雖然有部分原因是被蚊子吵醒。但有些不同的是醒了之後便很清醒，也不想再爬回床上睡回籠覺，所以出去先買
(還有756個字)
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