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[ Chi-Gong ]
討論串[問題] 靜坐時
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小弟是大學生其實沒有什麼時間上來看........ 我是屬於比較認真沒帶電腦的那種. 很感謝板上的一些前輩給的建議. 其實小弟比較是屬於修練心性的部分. 三醒吾身到不至於，但一個不順心就會反省自己. 對自己也要求對凡事要看開自然而為. 小時後對氣功有憧憬沒錯(汗). 但長大後覺得能讓自己在任何情況的
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您談到身體在靜坐時身體要"保持正直",. 那想請教您在下的情況是--. 靜坐開始時背部是微駝的(自己摸脊椎就可發現),. 要大概坐個半個小時或更久才會自然挺直;. 且挺直了後坐沒幾分鐘,又是想回到有點駝的姿勢--那要糾正姿勢為時時坐直嗎?. 感謝諸位看完題目,並及提供意見. ^ ^. --. The
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只是單純的想要靜心. 那就採無為法作為靜坐時的原則. 何謂無為法勒 大致上就是"任其自然孕化". 身與心的變化 都任其自然. 身體上面的變化主要是來自氣機. 身體這時候要保持正直 下顎微縮 目的是要讓氣的運行順暢. 避免因為靜坐時氣不順暢造成身體痛苦 導致念頭渙散. 像原PO的狀況是已經有了氣脈上的
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藉由S板友的問題. 我把所知道的做一個統整. 希望版友如有這種情況出現可以參考。. 當然最好還是能夠找名師指點，較安全，也不致發生錯誤造成困擾。. 而若未找到名師指點，最好以先修人道為主。. 而我所認為人道就是把人最基本的道理先做好，. 可藉由吾日三省吾身，在心平氣和及心靜狀況下以此起點，. 同時可
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