討論串[問題]氣沖病灶,然後卻..?!
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推噓1(1推 0噓 0→)留言1則,0人參與, 最新作者tmac012004 (草食動物)時間15年前 (2010/02/23 13:57), 編輯資訊
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我覺得在樹多 安靜的地方站比較好. 和室內差很多 我是在檳榔林練站樁. 吸入樹下的芬多精 心情會很好. 站完還可以練動功 我是練郭曉晤的五行八步功. 希望能趕快練壯. --. 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 114.27.213.163.

推噓1(1推 0噓 3→)留言4則,0人參與, 最新作者patton (原來鐮蟹叫蟹老闆)時間15年前 (2010/02/16 22:10), 編輯資訊
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有一種可能的解釋是,或許你練得很勤,所以挖得很深很深. 長時間中的練功反應是會有可能出現好轉後再加劇(細微的狀況、程度會不太一樣),但不見得符合你的狀況,只能仔細留心注意,千萬不要假設答案. 正面的是挖得更深了所以反應劇烈。負面的是因為練的東西使得氣(能量)衝擊單一或某二個臟腑,造成體內平衡失常,導
(還有51個字)

推噓1(1推 0噓 0→)留言1則,0人參與, 最新作者terry75714 (山大王)時間15年前 (2010/02/16 14:58), 編輯資訊
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一開當然會手酸+肩膀酸...站完會酸就是不夠放鬆!. 重點是 沉肩墜肘,含胸拔背!. 我剛站時也抓不到鬆的感覺,後來慢慢的會越站越鬆,然後就有氣感了. 有氣感後,就會感覺手就算不施力,也不會垂下來,好像被氣撐住了!. 這種東西,沒有持支以恆的鍛鍊,後面的很難體會到!. --. 發信站: 批踢踢實

推噓0(0推 0噓 0→)留言0則,0人參與, 最新作者yule1224 (在最深的夜裡工作)時間15年前 (2010/02/16 14:37), 編輯資訊
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我想順便問一下,練這個站樁. 手環抱胸前要怎樣手才不會酸. 我有試著站過,但手抱一下就覺得酸,所以就放下來,接著就變著自發功了 XD. 你站的時候手臂都不會酸嗎. --. 我相信. 你需要我的衝勁與熱情 我需要你的經驗與教導. --. 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 1

推噓2(2推 0噓 9→)留言11則,0人參與, 最新作者terry75714 (山大王)時間15年前 (2010/02/15 22:59), 編輯資訊
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王薌齋-意拳養身樁-渾元樁. 功法:兩腳張開與肩同寬,膝微彎,兩手在胸前抱成圓形,. 垂肩、鬆胯,總之,但求全身放鬆舒服。. 主要:求 鬆 靜 自然. 不作意念,不導氣,純粹就站著. 我住在新竹. 我在我家拜公媽的佛堂練站樁,很安靜的地方!. 沒有,就站樁而已. 12點前一定睡. 吃的就很平常,一肉
(還有277個字)
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