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討論串[問題] 要如何「動」起來?
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#1
[問題] 要如何「動」起來?
推噓8(8推 0噓 5→)留言13則，0人參與, 最新作者vhji (okano)時間14年前 (2010/03/09 18:48), 編輯資訊
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我有站樁和靜坐的習慣，. 但老實說，其實只有身體放鬆，. 思緒可說是亂的很。. 有時候站不下去的時候，. 還一面看電視一面站樁。. 今天站樁的時候，老師見我遠視前方，。. 叫我要眼觀鼻，鼻觀心，要無思無念。. 另外，老師說要站到身體「動」起來。(前面搖擺). 其實，以前有想說學自發功，. 但是根本無
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#2
Re: [問題] 要如何「動」起來?
推噓9(9推 0噓 42→)留言51則，0人參與, 最新作者jerrygp (巧)時間14年前 (2010/03/10 00:23), 編輯資訊
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1.不會 因為不是真的肉眼去觀.....不然後面觀心就沒人作得到了不是嗎 ^^. 2.不是用鼻子去觀心 = ="" 整句要一起看 主要就是屏除雜思的方法.... 給個建議 每個人都不可能在第一次就把剛開始學的事情做到完美. 所以 無思無念是終極目標 前期的目標先訂好. 假設一開始會想200件事情 下
(還有209個字)
#3
Re: [問題] 要如何「動」起來?
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者vicks (.............)時間14年前 (2010/04/01 04:20), 編輯資訊
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會 練了呼吸法以後 可能是過度練習. 血壓衝150多 臉永遠是紅的. 現在就收斂一點. 血壓恢復正常. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 125.225.90.202.
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