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[ Chi-Gong ]
討論串[分享] 無極養生氣功 免費基礎班 (3/24開課)
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感謝您的回應. 聽了您的建議後，趕緊去買了本曾老師寫的「無極養身氣功」回來拜讀. 也迅速的從頭瀏覽一遍，再從第一式「增加肺活量」開始練起. 但對於書中「功法」的說明有些不懂，煩請大大解答或代向老師詢問. 請問書中功法所說的「身體往下壓」是什麼意思？. 請問是表示「身體向前彎腰，有點像擠壓腰部腹肌」的
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高雄目前沒有開班的計畫. 可買書自行練習，書中為基礎班完整進度. 如練完還想練接下來的進度. 可再來教室上進階班. 有無打通並不會是由他人說了算，自己會有感覺. 以書上的課程進度來說. 第三堂課可導引能量至手的五指 (氣上手). 第五堂課至腳. 第八堂課初次達到任督循環. 所以第三堂課即可感受到氣感
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