看板 [ Chi-Gong ]
討論串[問題] 繞周天時的問題
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#1
[問題] 繞周天時的問題
推噓1(1推 0噓 3→)留言4則，0人參與, 最新作者vicks (.)時間13年前 (2011/05/31 14:52), 編輯資訊
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先槌丹 然後呼吸繞小周天的時候. 感覺右肩頰骨上的肌肉痠到一個不行. 痠到練不下去 怎辦 繼續練嗎. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 111.243.17.22.
#2
Re: [問題] 繞周天時的問題
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者patton (原來鐮蟹叫蟹老闆)時間13年前 (2011/06/01 13:51), 編輯資訊
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花點心思檢查一下，練習前、中、後該部位的狀況差異. 衡量一下是否該部位附近有受傷或姿勢不良等. 衡量一下目前身體整體狀況是否間接造成. 再去考慮到底是要用你的小周天練法繼續，還是繞條路. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.92.253.6.
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