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討論串[問題] 問問看氣功
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[問題] 問問看氣功
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者comferret (皓呆)時間13年前 (2011/06/15 00:08), 編輯資訊
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我33歲了，男生，比較少運動也沒有抽煙喝酒，. 不過相當的胖XD，最近這幾年有得到氣喘，. 想一想也許可以試. 試看氣功？我自己覺得氣功？是比較緩和的運動. 應該不會太劇烈也會讓肺部好很多吧？. 在這裡請教各位先進有沒有甚饃基本簡單的招式. 可以稍微緩和氣喘. 非常感謝. --. ※ 發信站: 批踢
#2
Re: [問題] 問問看氣功
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者patton (原來鐮蟹叫蟹老闆)時間13年前 (2011/06/17 12:51), 編輯資訊
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建議最好同時搭配中醫或西醫診斷與建議，再衡量你可以做哪些. 運動有一定的幫助，另外像是一定時間、距離的散步也有幫助. 簡單的話，可以有體操或是八段錦、深呼吸等都會有幫助. 當然，要根除還是要直接處理身體體質、臟腑狀況. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.9
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