看板 [ Chi-Gong ]
討論串[問題] 站樁時全身發熱
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#1
[問題] 站樁時全身發熱
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者ATTwo (波多也結紮)時間11年前 (2013/05/22 05:48), 編輯資訊
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小弟是站樁新手. 最近看網路上一些影片自學混元樁. 站的時候我是以抱球式. 大約站個三分鐘左右. 會從手心開始發熱. 一直往下肢到腳底板. 又會從腳底版在熱回來手心. 接著在繼續下去的話(大約15分鐘). 會有一種下沉全身重量壓在兩個腳掌的感覺. 熱也改為全身熱. 請問這是什麼情況呢??. 我是否有
#2
Re: [問題] 站樁時全身發熱
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者relaxday (阿邦太極)時間11年前 (2013/06/17 10:47), 編輯資訊
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站樁是很好的健身與養身功法，『練對時』對於身體有整復能力，也就是說有些病體. 在鍛鍊時會有一些身理反應，因身體稟賦不同所以這種身理反應也因人而異。練對. 時基本上不要恐懼也不要去追求氣的感覺，清靜無為一切以自然舒服為主，身體就會. 慢慢調整回最佳狀態，給您參考。. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊
#3
Re: [問題] 站樁時全身發熱消失
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者cocolin5420時間8年前 (2017/01/24 22:59), 編輯資訊
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#4
Re: [問題] 站樁時全身發熱消失
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者cocolin5420時間8年前 (2017/01/25 12:58), 編輯資訊
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