開訓
剛剛從練完土城回來
今天的課程很操
一開始先來8000當作開訓紅包
跑完上球場去練快攻 團隊防守
個人防守 衝刺 投籃
很多人都累到不行
好消息是大家體能維持還不錯
壞消息是阿永腿傷還是沒好轉
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我的防護員日誌
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