Fw: [新聞] 「瑜」興節目 哀鴻遍野

看板FatMonkeys作者 (↗煞气a錢伯↙)時間13年前 (2012/01/17 07:39), 編輯推噓0(000)
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※ [本文轉錄自 Monkeys 看板 #1F4y6z5B ] 作者: NiFuTe (土地公~) 看板: Monkeys 標題: [新聞] 「瑜」興節目 哀鴻遍野 時間: Mon Jan 16 14:20:41 2012 「瑜」興節目 哀鴻遍野 〔記者鄭又嘉/桃園報導〕柔和的音樂,伴隨而來的卻是「哀嚎」聲,因為桃猿隊在體能 訓練階段,讓球員每週上兩次瑜伽,那些筋骨很硬的教練、球員們常常都練到臉冒青筋, 不過因為效果不錯,因此已經成固定練球課程的一部分。 桃猿今年調整練習方式,有別於各隊現在已經在勤練打擊與投球,現在他們則是完全從體 能開始,這段時間球場看不到手套與球棒,一批球員們賣力地在球場長跑、衝刺,另一批 在室內的也不輕鬆,因為瑜伽對他們來說比跑步更難。 「現在我們一週練兩次,這個對核心肌力加強很有效。」總教練洪一中說。但洪總練了幾 次後就投降,「他們這些年輕人平常有在練球,我們這種年紀,要痠痛個好幾天,給他們 做就好了。」洪總笑說。 林泓育、耿伯軒這些「重量級」球員頂著上百公斤的體重,還是努力撐完全場,讓洪總滿 意地說:「有夠感動!」 http://www.libertytimes.com.tw/2012/new/jan/16/today-sp10-2.htm -- 39#曾兆豪 CPBL一代王牌 2003年 中華職棒選秀會中信鯨隊第一輪(第1順位) 2006年 12勝7敗0中繼0救援 179.2局 三振90 四死33 ERA 2.50 2008年 中華職棒特別選秀會La New熊隊第四輪(第15順位) 2009年 3勝2敗 6中繼0救援 73.1局 三振21 四死23 ERA 1.72 2010年 4勝7敗25中繼2救援 77.2局 三振46 四死17 ERA 2.67 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.112.236.168

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練核心肌群很好玩的~~
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感覺當下應該滿好笑的
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練核心超累的說
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感覺很好笑XD"
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核心很累+1 可是不練不行..嘆
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01/17 07:39, , 6F
借轉胖熊板感恩!
01/17 07:39, 6F
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: lkk7835045 (163.27.225.160), 時間: 01/17/2012 07:39:43
文章代碼(AID): #1F5BL08t (FatMonkeys)
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