PTT體育區 / Ironman (鐵人三項)

[問題] 自行車補充醣類

看板Ironman (鐵人三項)作者時間11年前 (2014/05/23 08:14), 編輯推噓4(4推 0噓 3→)
留言7則, 6人參與, 最新討論串1/1
請問進行標鐵比賽時 各位先進前輩會貼多少包能量果膠在上管處來補充醣類 另外因為能量果膠價格不斐 有沒有其他東西代替 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.30.115.135 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Ironman/M.1400804053.A.D49.html
推
05/23 08:39, , 1F
羊羹
05/23 08:39, 1F
→
05/23 09:17, , 2F
標鐵自行車我是帶兩包 15KM喀一包
05/23 09:17, 2F
→
05/23 12:23, , 3F
一包50~80吧?比起果膠,報名費不是更貴?滷豬角還怕醬油貴?
05/23 12:23, 3F
推
05/23 14:09, , 4F
也沒一定要吃，才騎40K而已… 嫌貴就省起來
05/23 14:09, 4F
推
05/23 15:50, , 5F
只拼完賽的話，確實有很多替代品
05/23 15:50, 5F
推
05/25 23:41, , 6F
標鐵不用啦，上岸嗑2根香蕉熱量就夠了！
05/25 23:41, 6F
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05/25 23:42, , 7F
頂多帶一根30KM時吃
05/25 23:42, 7F
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